レイキと瞑想は相性が良く、あわせて実践すると相乗効果が期待できるということで、レイキと瞑想のやり方を、すべて写真付きオールカラーで紹介されています。 一般的な静かに座っているものから、踊るものまで、数多くの瞑想法が掲載されており、瞑想に興味ある方には、お勧めです。 この本に掲載されている瞑想は、いずれも「和尚瞑想センター」で行われています。瞑想用のＣＤも、こちらで販売されています。 本に書かれていますが、著者のタンマヤさんは、和尚さん（バグワン・シュリ・ラジニーシ氏）に師事され、そこで得た瞑想を、レイキ・トレーニングに取り入れられているそうです。 初心者の方が、最初にこの本を読まれたら「レイキをすると、必ず瞑想も行わなければいけないのか？」と誤解されてしまうかもしれませんが、それは先生によるということを、付け足しておきます。 |
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